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#歌曲 #动作 #分解 #步骤 #双手 #掌心 #朝外

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    • 　　《开肩dj歌曲动作分解》是一首充满活力的DJ歌曲，节奏感强烈，旋律动感十足。歌曲中，DJ通过一系列动作展示如何开肩，让听众在享受音乐的同时，也能学会正确的开肩方法。以下是对这首歌曲动作分解的详细介绍：

    　　1. 步骤一：站立，双脚与肩同宽，双手自然下垂。

    　　2. 步骤二：将双手抬起，与肩同高，掌心朝内。

    　　3. 步骤三：将双手向两侧打开，与肩同宽，掌心朝外。

    　　4. 步骤四：将双手向上抬起，与肩同高，掌心朝外。

    　　5. 步骤五：将双手向两侧打开，与肩同宽，掌心朝外。

    　　6. 步骤六：将双手向下压，与肩同高，掌心朝内。

    　　7. 步骤七：将双手向两侧打开，与肩同宽，掌心朝外。

    　　8. 步骤八：将双手向上抬起，与肩同高，掌心朝外。

    　　9. 步骤九：将双手向两侧打开，与肩同宽，掌心朝外。

    　　10. 步骤十：将双手向下压，与肩同高，掌心朝内。

    　　通过以上动作分解，DJ展示了如何通过开肩动作来放松肩部肌肉，提高肩部活动范围。这首歌曲不仅适合舞蹈爱好者，也适合想要改善肩部健康的人群。在享受音乐的同时，跟随歌曲中的动作，让肩部得到充分放松和锻炼。

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