《|教室停电插班花赵柔txt》

【1080私人电影院】

　　在日常起居上，此时昼夜温差(chà )较大、冷暖交替，因此在衣着方面要适时增减。需要提醒的是，春分后夜晚时间(jiān )缩短，为保证充足的睡(shuì )眠需要早睡早起，这样有助于体内的阳气升发(fā )。